Zumba
Zumba er et fitnessprogram, der kombinerer latinsk og international musik med dansemoves. Zumba-rutiner inkorporerer intervaltræning, som veksler mellem hurtige og langsomme rytmer, og modstandstræning. Programmet er designet til at hjælpe folk med at tabe sig, komme i form og have det sjovt på samme tid. Vil Zumba reducere mavefedt? Zumba kan hjælpe med at reducere … Læs mere