En hasselnød er en lille, rund nød, der vokser på hasseltræet. Hasselnøddetræet findes i Europa, Asien og Nordamerika. Hasselnødden er også kendt som kobbernød eller filbert. Hasselnødder har en glat, brun skal og en sød, nøddeagtig smag.
Kan man spise rå hasselnødder?
Ja, rå hasselnødder er spiselige og ret næringsrige. De er en god kilde til protein, sunde fedtstoffer, vitaminer og mineraler. Nogle mennesker kan dog have svært ved at fordøje dem på grund af deres høje fedtindhold. Hvis du har problemer med fordøjelsen, er det bedst at lægge hasselnødder i blød natten over, før du spiser dem.
Hvad er bivirkningen af hasselnød?
Den mest almindelige bivirkning af hasselnød er en allergisk reaktion. Dette kan forårsage symptomer som nældefeber, kløe, hævelse og åndedrætsbesvær. Hvis du er allergisk over for hasselnødder, er det vigtigt at undgå alle produkter, der indeholder det.
Gør hasselnødder dig søvnig?
Der er ikke noget endegyldigt svar på dette spørgsmål, da alle reagerer forskelligt på forskellige fødevarer. Hasselnødder indeholder dog tryptofan, en aminosyre, som er kendt for at fremme søvnighed. Så det er muligt, at indtagelse af hasselnødder kan gøre dig søvnig. Hvis du oplever, at hasselnødder gør dig søvnig, er det nok bedst at undgå at spise dem, før du udfører aktiviteter, der kræver, at du er vågen og opmærksom.
Er hasselnød en nød eller chokolade?
Hasselnød er en nød, og chokolade er en type fødevare fremstillet af kakaobønner.