Zen er en skole inden for Mahayana-buddhismen, der opstod i Kina under Tang-dynastiet som Chan-skolen inden for kinesisk buddhisme. Zen lægger vægt på streng selvkontrol, meditationspraksis, indsigt i Buddha-naturen og det personlige udtryk for denne indsigt i det daglige liv, især til gavn for andre. Som sådan nedtoner den den rene viden om sutraer og doktrin og favoriserer direkte forståelse af Buddha-naturen gennem zazen og interaktion med en dygtig lærer.
Det kinesiske tegn for Zen er 禪, som udtales “chán” på mandarin kinesisk og “zan” på japansk. Tegnet er sammensat af to dele: 禪 betyder “meditation” eller “kontemplation”, og den nederste del 臻 betyder “nå frem til” eller “opnå”. Det kinesiske tegn for zen kan således læses som “meditation” eller “overvejelse, der fører til opnåelse”.
Zen lærer, at vejen til buddhahood går gennem meditationspraksis og dyrkelse af visdom og medfølelse. Det ultimative mål i Zen er at opnå satori eller “oplysning”, som er en tilstand af fuldstændig frihed fra lidelse og kredsløbet af fødsel og død.
Der findes to hovedtyper af zen: Rinzai Zen og Soto Zen. Rinzai Zen er kendetegnet ved brugen af koans, eller paradoksale spørgsmål eller udsagn, for at fremkalde oplysning, mens Soto Zen fokuserer på den
Hvad er de 5 typer zen??
1. Soto Zen
2. Rinzai Zen
3. Obaku Zen
4. Fuke Zen
5. Hardware Zen
Hvordan er en zenperson?
En zen-person er typisk en person, der er meget fokuseret og til stede i nuet. De er ofte meget rolige og afslappede og kan endda se ud til at være i en tilstand af meditation. Zenmennesker siges ofte at være “in the zone” og er i stand til at opnå en tilstand af fuldstændig fokus og koncentration.
Hvad er zen i livet?
Der er ikke ét svar på dette spørgsmål, da begrebet zen er åbent for fortolkning. Generelt kan zen ses som en tilstand af mindfulness eller opmærksomhed i nuet. Det betyder at leve i nuet og være fuldt bevidst om sine tanker, følelser og handlinger. Det kan også indebære at give slip på tilknytninger og ønsker og at finde fred og tilfredshed i det nuværende øjeblik.
Hvad anses for at være zen?
Der er ikke noget entydigt svar på dette spørgsmål, da begrebet zen er åbent for fortolkning. Generelt henviser zen til en tilstand af mindfulness eller oplysning, som kan opnås gennem meditation og anden spirituel praksis. Denne bevidsthedstilstand siges at give en følelse af fred og ro og kan hjælpe en til at se verden i et nyt, mere positivt lys.